Contact Information
Address:
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist in Zürich
Nur wenige Gehminuten vom Zentrum Zürichs entfernt, an der Adresse Manessestrasse 120, 8045 Zürich, öffnen wir unsere Pforten, um dir ein Fitnesserlebnis zu bieten, das weit über das herkömmliche Training hinausgeht. Templeshape ist mehr als nur ein Ort, an dem du trainieren kannst – es ist ein Zentrum für ganzheitliche Gesundheit, inspiriert von den Prinzipien von Yoga und Ayurveda. Wir laden dich ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden und auf einer persönlichen Reise zu persönlicher Vitalität und innerer Harmonie zu gehen.
Unsere Philosophie: Körper, Geist und Seele im Einklang
Bei Templeshape glauben wir, dass echte Gesundheit aus der Balance zwischen Körper, Geist und Seele resultiert. Unser Ansatz kombiniert moderne Fitnessmethoden mit alten Weisheiten aus Yoga und Ayurveda. Wir glauben, dass regelmäßiges, bewusstes Training, gepaart mit einer gesunden Ernährung und Entspannungstechniken, zu einem nachhaltig gesünderen und erfüllteren Leben führt. Unsere Räumlichkeiten an der Manessestrasse 120 sind darauf ausgelegt, dir eine inspirierende und unterstützende Umgebung zu bieten, in der du dich wohlfühlst und deine Bestleistungen erreichst.
Unsere Angebote an deiner Adresse: Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Meditations- und Yogakurse
Starte deinen Tag mit klarem Kopf und entspanntem Geist. Unsere Meditation und Yogakurse, angeleitet von erfahrenen Lehrkräften, helfen dir, dich zu entspannen, Stress abzubauen und deine körperliche Beweglichkeit zu verbessern. Ob Anfänger oder Fortgeschrittenen – für jeden Level gibt es etwas Passendes.
Individuelles Training und Personalcoaching
Erreiche deine persönlichen Ziele mit maßgeschneiderten Trainingsplänen. Unser erfahrenes Team von Personaltrainern steht dir zur Seite, um dich individuell zu coachen, dich zu motivieren und sicherzustellen, dass du die bestmöglichen Ergebnisse erzielst. Wir arbeiten mit dir zusammen, um deinen einzigartigen Bedürfnissen und Zielen gerecht zu werden.
Functional Training und HIIT
Werde stärker und leistungsfähiger. Mit modernster Equipment und variierenden Trainingsmethoden wie Functional Training und HIIT (High-Intensity Interval Training) bauen wir deine Muskelkraft, Ausdauer und Koordination auf. Diese effizienten und effektiven Trainingsformen sind ideal für Menschen, die Wert auf effektives Training legen.
Nutrition Coaching und Ernährungsberatung
Eine ausgewogene Ernährung ist der Motor deiner Gesundheit. Wir bieten dir Unterstützung bei der Umsetzung einer gesunden und nachhaltigen Ernährung. Unser Nutrition Coaching hilft dir, bessere Wahl zu treffen, Essgewohnheiten zu ändern und eine Ernährung zu entwickeln, die optimal zu deinem Körper und deinem Leben passt.
Wohlfühl-Bereich und Entspannung
Nach einem intensiven Training oder einem Yoga- oder Meditationseinheit ist es wichtig, dich zu erholen. Geniesse die Ruhe und Entspannung in unserem Wohlfühl-Bereich. Wir bieten bequeme Liegen und inspirierende Umgebung, um dich zu entspannen und dich mental und physisch zu regenerieren.
Ein Zuhause für dich in Manessestrasse 120
Templeshape an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich, ist dein neuer Ort für Fitness, Entspannung und persönliches Wachstum. Wir sind stolz darauf, Teil der Zürcher Gemeinschaft zu sein und Menschen aus deiner unmittelbaren Umgebung zu unterstützen, die nach einem Ort suchen, der mehr als nur Training bietet.
Entdecke die Macht der Bewegung, Meditation und bewusster Lebensweise bei Templeshape. Vereinbare deinen ersten Besuch oder Probestunten direkt über unsere Website oder ruf uns an.
Kontaktiere uns:
Website: https://templeshape.com
Telefon: +41793391959
Häufig gestellte Fragen (FAQ) zu Templeshape an der Manessestrasse 120
1. Wo genau befindet sich Templeshape in Zürich?
Antwort: Templeshape befindet sich an der Manessestrasse 120 in 8045 Zürich. Wir sind nur wenige Gehminuten vom Zentrum Zürichs entfernt und erreichbar mit den öffentlichen Verkehrsmitteln.
2. Welche Öffnungszeiten hat Templeshape an der Manessestrasse 120?
Antwort: Wir bieten flexible Öffnungszeiten an, um sowohl berufstätigen als auch studierenden Menschen gerecht zu werden. Die genauen Öffnungszeiten findest du auf unserer Website unter der Rubrik „Öffnungszeiten“ oder kontaktiere uns gerne per Telefon, um die aktuellen Zeiten zu erfahren.
3. Biete Templeshape an der Manessestrasse 120 Kurse für Anfänger an?
Antwort: Ja, absolut! Wir sind darauf ausgerichtet, Menschen jeden Alters und jeden Fitnessniveaus willkommen zu heißen. Von grundlegenden Yogastunden bis hin zu Einsteiger-Kursen im Functional Training bieten wir Kurse an, die für Anfänger gedacht sind. Unser Personaltraining ist ebenfalls ideal für Personen, die eine maßgeschneiderte Einführung in die Welt von Templeshape erhalten möchten.
4. Kann ich bei Templeshape an der Manessestrasse 120 auch Er